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Umfang: 27 Seiten
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Ratgeber Fit und Gesund | Russka

10.07.2020 | Gelenke schützen

Gelenke schützen

Laut der Deutschen Gesellschaft für Rheumatologie »leiden ca. 10 Millionen Deutsche an chronischen, behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparats. 7 Millionen haben chronische Rückenschmerzen, 6 Millionen Kniegelenkarthrose und 4 Millionen Polyarthrose in den Händen. Ungefähr 1,5 Millionen Erwachsene, fast zwei Prozent der Bevölkerung, sowie 15.000 Kinder sind von entzündlich-rheumatischen Erkrankungen betroffen.« Typischerweise beginnt die Erkrankung im 5.–8. Lebensjahrzehnt, Frauen sind stärker betroffen als Männer.

Vielleicht gehören Sie oder ein Angehöriger auch zu den Betroffenen? Schmerzende, geschwollene Gelenke und Einschränkungen in der Beweglichkeit und Kraft können zu einer großen Belastung im Alltag werden. Zahlreiche Tätigkeiten, die einem sonst leicht von der Hand gingen, werden nun zu Hindernissen in der selbstständigen Bewältigung des Alltags.

Damit Sie oder Ihre Lieben so lang wie möglich selbstständig agieren können, ist es wichtig, selbst einen entscheidenden Beitrag zum Schutz und zur Beweglichkeit der Gelenke zu leisten. Durch das Verinnerlichen einiger Gelenkschutz-Maßnahmen, die Integration von Alltagshilfen in den Tagesablauf, die Umstellung der Ernährung auf eine fleischarme, vegetarische Kost sowie regelmäßige Bewegung und gezielte Übungen werden hierbei wichtige Akzente gesetzt.

Ziel dieses Ratgebers ist es, Ihnen die unterschiedlichsten Hilfsmittel aufzuzeigen, die Sie in der Bewältigung Ihres Alltags unterstützen können und die dabei helfen, Ihre Gelenke zu schützen. Dabei handelt es sich nur um eine kleine Auswahl aus einem sehr viel umfangreicheren Gesamtangebot.

Mit Ihren persönlichen Fragen richten Sie sich bitte an Ihren Fachhändler vor Ort. Dort wird man Sie umfassend und kompetent beraten und Ihnen noch weitere Hilfsmittel zeigen, die Ihnen helfen, Ihren Alltag einfacher zu meistern.

Ihr RUSSKA-Team

Was ist Rheuma?

Definition – Die wichtigsten Arten von Rheuma


Der Begriff »Rheuma« kommt von dem griechischen Wort »fließen«.
Rheuma ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl unterschiedlicher Erkrankungen, die man heute als »Rheumatischen Formenkreis« bezeichnet. Nicht nur Gelenke, auch Bindegewebe, Muskeln und Organe können erkranken.
Man unterscheidet zwischen vier großen Hauptgruppen:

• Entzündlich-rheumatische Erkrankungen

Die wichtigste Erkrankung dieser Gruppe und oftmals gemeint, wenn von »Rheuma« gesprochen wird, ist die Rheumatoide Arthritis. Es kommt hierbei zu einer Entzündung eines oder mehrerer Gelenke, meist der Gelenkinnenhaut. Häufig sind Hand-, Zehen- sowie Hüft-, Knie- und Sprunggelenke betroffen. Grundsätzlich kann sich aber jedes Gelenk entzünden.
Man führt die entzündlichen Prozesse auf eine Autoimmunreaktion des Körpers zurück, innerhalb derer das Immunsystem körpereigene Strukturen bekämpft. Körperliche Funktionsbeeinträchtigungen sind zu Beginn zumeist Gelenkschmerzen und -schwellungen.
Der Erkrankungsverlauf ist gekennzeichnet durch akute Schübe und beschwerdefreie Zeiten zwischen den Schüben.
In späteren Erkrankungsstadien kann es aufgrund der Zerstörung des Gelenkknorpels und der Sehnen zu bleibenden Fehlstellungen und Versteifungen kommen.

• Degenerative Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen

Unter dem Überbegriff Arthrose, auch degeneratives Rheuma genannt, werden Gelenkerkrankungen zusammengefasst, die die Gelenke und/oder die Wirbelsäule betreffen. Dabei handelt es sich überwiegend um altersbedingten Verschleiß. Typisch für Arthrose sind Schmerzen unter Belastung.
Der Gelenkknorpel verliert mit zunehmendem Alter, unter starker Beanspruchung und bei Schwäche des Knorpelstoffwechsels seine stoßdämpfende und somit schützende Funktion. Es entstehen zunächst kleine Risse im Knorpel. Im weiteren Verlauf verändern sich die Gewebsstrukturen dahingehend, dass Knorpelgewebe zerstört und durch Narbengewebe ersetzt wird.

• Weichteilrheumatismus

Unter der größten der vier Gruppen fasst man die (nicht-entzündlichen) Erkrankungen der Muskeln, Sehnen, Bänder, Sehnenscheiden oder der Schleimbeutel zusammen. Fast jeder Mensch erleidet im Laufe seines Lebens weichteilrheumatische Beschwerden, die durch Überlastung von Muskeln oder Reizung von Sehnen und anderen Weichteilgeweben auftreten. Oft spielt eine körperliche und/oder seelische Überlastung eine Rolle bei der Entstehung. Meist ist nur eine Körperregion betroffen. Bekannte Beispiele sind u. a. Tennisellbogen, »Steifer Nacken« und Rückenschmerzen durch Fehlhaltung.

• Stoffwechselerkrankungen mit rheumatischen Beschwerden

Hierzu zählen Erkrankungen, die außerhalb der Bewegungsorgane auftreten. Häufig handelt es sich um Stoffwechselkrankheiten. Von Gicht spricht man, wenn der Harnsäuregehalt im Blut ansteigt und Harnsäurekristalle in den Gelenken abgelagert werden. Die dadurch entstehenden entzündlichen Prozesse verursachen Gelenkschmerzen. Bei der Osteoporose, einer Stoffwechselerkrankung der Knochen, kommt es zu einer Verminderung der Knochenmasse und Störung der Knochenzusammensetzung. Es besteht eine erhöhte Gefahr von Knochenbrüchen.

Schmerzstellen der Gelenke am Körper

Symptome und Nachweis der Rheumatoiden Arthritis

Typisch sind allgemeine Krankheitszeichen, wie starke Müdigkeit und Erschöpfung. Hauptsymptom ist der Gelenkschmerz, oftmals beginnend in den Finger- und Zehengelenken. Die Schmerzen können ganz unauffällig sein. Zunächst werden sie beim Bewegen der Finger oder bei einem kräftigen Händedruck wahrgenommen. Im Verlauf bestehen die Schmerzen auch ohne Bewegung oder Druck. Sie sind Zeichen der Entzündung, die in den Gelenken stattfindet. Oftmals sind die Gelenke beidseitig betroffen. Die Schwellung der Gelenke ist ein weiteres Symptom. Hinzu kommt die Morgensteifigkeit der Gelenke, die mindestens eine halbe Stunde anhält. Um die entzündeten Gelenke herum können sich kleine Knötchen, die Rheumaknötchen, bilden.

Der Arzt kann bei einer Blutuntersuchung den sogenannten Rheuma-Faktor nachweisen. Röntgenbilder können bestimmte Knochenveränderungen deutlich machen.

Therapie

Rheumatische Erkrankungen verlaufen chronisch und sind bislang nicht heilbar. Die Therapie sollte ganzheitlich aufgestellt sein und neben der medikamentösen Behandlung auch Bewegungs- und ggf. Psychotherapie umfassen. Die regelmäßige Einnahme der Medikamente ist wichtig, um Schmerzen zu stillen, Entzündungen zu minimieren, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen und die Lebensqualität insgesamt zu verbessern.

Ebenso wichtig wie die medikamentöse Therapie ist es, für ausreichende und vor allem richtige Bewegung zu sorgen. Neben Krankengymnastik bzw. genau auf die körperlichen Einschränkungen abgestimmter Funktionsgymnastik sollte der Gelenkschutz absolut im Vordergrund stehen und in die Abläufe und Bewegungen des Alltags integriert werden. Hilfestellung und Unterstützung bieten hierbei Ergotherapeuten. Sie machen mit nützlichen Alltagshilfen vertraut, trainieren deren richtigen Umgang, zeigen wichtige Bewegungsübungen zum Erhalt der Beweglichkeit der Gelenke, trainieren Gelenkschutz-Prinzipien und fertigen individuelle Schienen zur Entlastung und Unterstützung der Gelenke an.

Mit Rheuma leben – Die Gelenke im Alltag schützen

Der Schutz der Gelenke ist wichtig! Die durch häufige Entzündungen betroffenen Gelenke sollten nicht noch zusätzlichen Belastungen von außen ausgesetzt sein. Und auch wenn die Gelenke gerade schmerzfrei sind, könnten zu hohe oder falsche Beanspruchungen Fehlstellungen und Funktionseinschränkungen begünstigen – dieses sollte vermieden werden!

Die Gelenke schützen – erreicht wird dieses durch kraftsparende, gelenkentlastende Bewegungen und Tätigkeiten sowie durch die ganz gezielte Integration von Alltagshilfen in den Tagesablauf.

Die hier vorgestellten Hilfsmittel können einen entscheidenden Beitrag zum Schutz Ihrer Gelenke leisten. Dabei handelt es sich nur um eine kleine Auswahl dessen, was Ihren Alltag erleichtern kann. Fragen Sie Ihren Fachhändler nach weiteren Ausführungen oder Produkten aus dem RUSSKA-Sortiment!

Körperpflege

Sind Hand-, Finger- und Schultergelenke in Ihrer Kraft und Mobilität eingeschränkt, kann die Körperpflege zur großen Hürde werden. Die folgenden Produkte verlängern den Arm, sind gut greifbar oder bieten Sicherheit in Dusche, Bad und WC.


3. Hand

Besonders bei eingeschränkter Schulterfunktion bietet die 3. Hand eine große Unterstützung. Der geformte, lange Griff kann mit veschiedenen Aufsätzen kombiniert werden – zum mühelosen Erreichen des Rückens zum Waschen, Massieren und Eincremen.

Maße:
Arm: 47,5 cm lang
Schwammkopf: 13 cm Ø
Artikel-Nr.: 10400 000 Standard
10401 000 Set

Die 3.Hand Standard

Kamm lang und Haarbürste »Reach« Kamm lang und Haarbürste »Reach«

Kamm lang und Haarbürste »Reach«

Die verlängerte, gebogene Form von Kamm und Bürste erleichtert das Erreichen des Hinterkopfes. Schulter und Armgelenke werden wesentlich weniger belastet, als mit herkömmlichen Bürsten und Kämmen. Die breiteren Griffe sind aus einem rutschhemmenden Material und liegen gut in der Hand.
Kamm: Länge: 34 cm
Bürste: Länge: 35 cm


Artikel-Nr. Ausführung
14600 100 Kamm lang »Reach«
14600 200 Haarbürste »Reach«

Brix Tubenentleerer

Brix Tubenentleerer

Der Tubenentleerer entlastet die Fingergelenke. Die Tube durch den Schlitz stecken und durch einfaches Nachschieben den Tubeninhalt herausholen.
Packung à 2 Stück


Artikel-Nr. Ausführung
13300 090 -

Handwaschbürste mit Saugnapf

Handwaschbürste mit Saugnapf

Die Handwaschbürste wird mit zwei Saugnäpfen am Waschbecken fixiert. Fingergelenke werden entlastet, da keine Kraft mehr zum Festhalten der Bürste aufgewendet werden muss.


Artikel-Nr. Ausführung
091078 229 -

Fußpflegeschere »Easi-grip«

Fußpflegeschere »Easi-grip«

Dank der großen Finger- und Daumengriffe wird das Fassen der Schere mit der ganzen Hand möglich. Dies erleichtert bewegungseingeschränkten Personen eine optimale Kontrolle der Schere, leichtes Greifen und die Schere arbeitet mit einer guten Hebelwirkung. Durch die Gesamtlänge von 20 cm wird außerdem das Bücken minimiert.
Schneide: Länge: 3 cm


Artikel-Nr. Ausführung
406766 000 -

Fußwaschbürste

Fußwaschbürste

Drei »Funktionsbereiche« reinigen, massieren und pflegen die Füße. Die Fußwaschbürste haftet dank zahlreicher Saugnäpfe fest am Boden. Anwendung kann bei noch sicherem Stand im Stehen erfolgen, besonders rückenschonend und sicher ist die Fußreinigung im Sitzen auf einem Duschstuhl, z. B. Art.-Nr. 78046 000.


Artikel-Nr. Ausführung
13325 500 -

homecraft® Zehenreiniger

homecraft® Zehenreiniger

Ohne Bücken können die Zehenzwischenräume mit Hilfe des Zehenreinigers sehr rückenschonend gereinigt werden. Die Waschkissen sind austauschbar.
Länge: 71 cm


Artikel-Nr. Ausführung
401847 000 -

Einsteigehilfe »Deluxe Plus«

Die Einsteigehilfe wird werkzeuglosam Wannenrand montiert, sorgt für sicheres Ein- und Aussteigen und unterstützt das Aufstehen in der Wanne. Der gummierte, genoppte Griff kann auch bei Problemen in den Fingergelenken gut gegriffen werden.

Max. Belastbarkeit: 100 kg
Artikel-Nr.: 78072 000

Einsteigehilfe
        »Deluxe Plus«

Badewannen-Einstiegshilfe,
            höhenverstellbar

Badewannen-Einstiegshilfe, höhenverstellbar

3-fach höhenverstellbare Einsteigehilfe, die die Nutzung der Badewanne erleichtert. Zur Entlastung von Knieund Hüftgelenken.
Höhenverstellbar 21–26 cm, max. Belastbarkeit: 130 kg


Artikel-Nr. Ausführung
78051 000 -

Badebrett »Basic«

Badebrett »Basic«

Das Badebrett unterstützt Bewegungseingeschränkte und unter Rückenproblemen Leidende beim Ein-und Aussteigen oder kann als praktischer Sitz beim Baden verwendet werden. Anpassung an die Wanneninnenbreite möglich.
Maße:
68,5 x 34,9 x 3,5 cm, max. Belastbarkeit: 110 kg
74 x 36 x 3,5 cm, max. Belastbarkeit: 150 kg


Artikel-Nr. Ausführung HMV-Nr.
78058 000 68,5 cm 04.40.02.0015
78059 000 74 cm 04.40.02.0018

ROTH® Mobile Haltegriffe
            mit Vakuum-Sicherheitsanzeige

ROTH® Mobile Haltegriffe mit Vakuum-Sicherheitsanzeige

Die mobilen Haltegriffe verleihen Halt und Sicherheit beim Betreten und Verlassen von Duschkabine und Badewanne. Die ROTH® Haltegriffe sind die Ersten, bei denen die Haltekraft zuverlässig und permanent überprüft wird. Es ist keine weitere Montage mit Schrauben oder Dübeln nötig. TÜV-Süd geprüft.


Artikel-Nr. Ausführung
78100 220 -
78100 221 -
78100 224
2-Hand Teleskopgriffe, verschiedene Greiflängen

Duschhocker mit Soft-Drehsitz und Ablage

Duschhocker mit Soft-Drehsitz und Ablage

Zierlicher Duschhocker, dessen soft gepolsterter Drehsitz Drehbewegungen um die eigene Achse erleichtert. Auch mit eingeschränkter Fingerbeweglichkeit gut bedienbar, da sehr leichtgängig. Die Arretierung in 90°-Schrittensorgt für Sicherheit. 7-fach höhenverstellbar von 41–58 cm.
Max. Belastbarkeit: 150 kg


Artikel-Nr. Ausführung
78090 000 -

Aluminium-Duschstuhl
            mit Armlehnen und Rückenlehne

Aluminium-Duschstuhl mit Armlehnen und Rückenlehne

In der Sitzhöhe von 43–53 cm individuell anpassbar, gewährleistet der Duschstuhl bequemes und sicheres Duschen. Besonders geeignet bei Knie-, Hüft- und Rückenbeschwerden. Die Rückenlehne gibt Sicherheit und Komfort, die Armlehnen dienen zum Abstützen.
Max. Belastbarkeit: 130 kg


Artikel-Nr. Ausführung HMV-Nr.
78046 000 - 04.40.03.2018
78047 000 faltbar 04.40.03.2020

Stützklappgriff

Stützklappgriff

Neben die Toilette montiert, unterstützt er beim Hinsetzen und Aufstehen und entlastet so Knie- und Hüftgelenke. Bei Nichtbedarf kann er platzsparend an die Wand hochgeklappt werden. Beide Längen auch in weiß pulverbeschichtet erhältlich.
Max. Belastbarkeit: 110 kg


Artikel-Nr. Ausführung
78083 200 60 cm, Edelstahl poliert
78083 300 80 cm, Edelstahl poliert

Abwischhilfe »Easywipe«

Abwischhilfe »Easywipe«

Die armverlängernde Abwischhilfe unterstützt die Intimpflege bei Bewegungseinschränkungen. Das Toilettenpapier wird um den Abwischkopf gewickelt und nach Benutzung per Knopfdruck gelöst. Länge: ca. 38 cm


Artikel-Nr. Ausführung
091081 926 -

Toilettensitzerhöher

Toilettensitzerhöher

Dieser Sitz erhöht die Toilette um 10 cm. Das Sitzen und Aufstehen wird deutlich vereinfacht. Knie- und Hüftgelenke sowie der Rücken werden entlastet. Große Hygienemulden erleichtern die Intimhygiene. Der Aufsatz wird anstelle der normalen Sitzbrille fest am Toilettenbecken montiert.
Max. Belastbarkeit: 200 kg


Artikel-Nr. Ausführung HMV-Nr.
17525 000 10 cm, mit Deckel 33.40.01.0096
17525 100 10 cm, ohne Deckel 33.40.01.0095

Toilettensitzerhöher mit Armlehnen

Toilettensitzerhöher mit Armlehnen

Entlastet die Knie- und Hüftgelenke beim Hinsetzen und Aufstehen. Die Sitzhöhe kann individuell zwischen 6, 10 oder 14 cm gewählt werden. Zusätzliche Unterstützung bieten die Armlehnen. Diese sind bei Nichtbedarf hochklappbar.
Max. Belastbarkeit: 120 kg


Artikel-Nr. Ausführung HMV-Nr.
17522 000 - 33.40.01.3019

Ankleiden

Bücken, Strecken und Drehbewegungen werden durch den Einsatz dieser pfiffigen Ankleidehilfen minimiert.

Anziehhilfe für Kompressionsstrümpfe

Unterstützt bei eingeschränkter Beweglichkeit und Kraft der Hände beim oft sehr schwierigen Anziehen von Kompressionsstrümpfen. Das starre Metallgestell dehnt den Strumpf vor, so kann der Fuß einfach hineingleiten. Die 41–61 cm ausziehbaren Versionen minimieren zusätzlich noch ein Beugen des Rückens. Verschiedene Längen und Weiten erhältlich.

Artikel-Nr. Ausführung HMV-Nr.
26011 800,
26011 900,
»Lang«
»Lang & Weit«
02.40.01.3026
26011 200,
26011 300
»Standard«
»Weit«
02.40.01.3021

Anziehhilfe für
        Kompressionsstrümpfe

homecraft® Strumpf-Anziehhilfe aus Frottee

homecraft® Strumpf-Anziehhilfe aus Frottee

Einfaches Überziehen des Strumpfes dank der biegsamen Form, auch mit eingeschränkter Fingerbeweglichkeit. Mit Hilfe der extralangen Schlaufenbänder können Strümpfe rückenschonend und selbstständig angezogen werden.
Länge Bänder: 67,5 cm


Artikel-Nr. Ausführung
407273 000 -

homecraft® Knöpfhaken »Kings«

homecraft® Knöpfhaken »Kings«

Bei eingeschränkter Kraft und Beweglichkeit der Finger unterstützt dieser Helfer beim Zuknöpfen von Hemden und Blusen. Der verdickte Griff liegt gut in der Hand. Mit der Drahtschlaufe wird der Knopf ganz einfach durch das Knopfloch gezogen.


Artikel-Nr. Ausführung
404677 000 -

homecraft® Ankleidehilfe

homecraft® Ankleidehilfe

Armverlängerung, die das An- und Auskleiden vereinfacht und Bewegungen der Schulter minimiert. Mit dem Haken können Kleidungsstücke gut aufgehoben und ausgezogen werden, ein Bücken und Drehen wird vermieden. Die Gummispitze sorgt für sicheren Halt von glatter Kleidung.
Länge: 52 cm


Artikel-Nr. Ausführung
404680 000 -

homecraft® Elastische Schnürsenkel

homecraft® Elastische Schnürsenkel

Dank der Elastizität der Schnürsenkel müssen diese nur ein Mal gebunden werden. Danach können die Schuhe wie ein Slipper an- und ausgezogen werden. Besonders bei Problemen in den Fingergelenken sind sie eine große Unterstützung. In schwarz und braun erhältlich.
Länge: ca. 61 cm


Artikel-Nr. Ausführung
091060 623 schwarz, 3 Paar
091060 631 braun, 3 Paar

Teleskop-Schuhanzieher

Teleskop-Schuhanzieher

Der von 40–92 cm stufenlos ausziehbare Schuhanzieher macht bei Hüft- und Rückenbeschwerden ein Bücken überflüssig. Auf 40 cm verkürzt, kann der Schuhanzieher gut verstaut und auf Reisen mitgenommen werden.


Artikel-Nr. Ausführung
10430 000 -

Mobilität

Bleiben Sie mobil! Bewegung ist wichtig, um die Gelenke beweglich zu halten und die Muskulatur zu stärken. Anatomische Griffe und gelenkentlastende Auflagen unterstützen Sie in Ihrer Mobilität.

Flexibler Drehsitz

Der flexible Drehsitz ist ideal für den Einsatz im PKW und zu Hause, z. B. auf Stühlen und Sesseln ohne Armlehnen. Er bietet Erleichterung bei Drehbewegungen während des Hinsetzens und Aufstehens sowie beim Be- und Entsteigen des PKWs. Dadurch können Rücken, Hüften und Knie entlastet werden.

Max. Belastbarkeit: 100 kg
Durchmesser: 44 cm Ø
Artikel-Nr.: 11020 300

Flexibler Drehsitz

Aluminium-Gehstock
            mit anatomischem Griff

Aluminium-Gehstock mit anatomischem Griff

Dieser leichte Aluminium-Gehstock bietet dem Benutzer Unterstützung beim Gehen und Stehen und ist somit der ideale Begleiter im Haus und unterwegs. Die Länge ist von 84–94 cm anpassbar. Der anatomische Griff ist für die rechte oder linke Hand geformt und ideal für Personen mit Arthritis. Verschiedene Farben sind erhältlich.


Artikel-Nr. Ausführung
15108 100 rechte Hand, schwarz
15108 110 linke Hand, schwarz

Stockschlaufe

Stockschlaufe

Mit der Stockschlaufe ums Handgelenk bleibt der Gehstock immer in Reichweite, selbst wenn er für kurze Zeit zur Fingerentlastung losgelassen werden muss. Passend für alle Gehstöcke.


Artikel-Nr. Ausführung
15106 000 schwarz
15106 100 braun

Stockhalter

Stockhalter

Der Stockhalter wird am Gehstock befestigt. Somit kann dieser problemlos und ohne Gefahr des Abrutschens an Tischkanten und Stuhllehnen platziert werden.


Artikel-Nr. Ausführung
15105 000 -

Arthritis-Unterarmgehstütze

Arthritis-Unterarmgehstütze

Aluminium-Unterarmgehstütze mit Arthritis-Unterarmauflage, die eine Belastung der Handgelenke minimiert. Höhenverstellbar von 94–119 cm. Gummipuffer sorgen für sicheren Halt auf dem Boden. 1 Paar.
Max. Belastbarkeit: 160 kg


Artikel-Nr. Ausführung
091437 888 -

Wohnraum-Rollator Let’s Go

Wohnraum-Rollator Let’s Go

Wendiger, stabiler Rollator, der ideal für den Innenbereich konzipiert ist. Der mitgelieferte Korb und das Tablett können zum Transport von Getränken, Speisen oder anderen Dingen des täglichen Bedarfs genutzt werden. So wird ein handgelenkbelastendes Tragen vermieden. Der durchgängige, gut zu umfassende Handgriff mit Bremse ermöglicht die einhändige Benutzung. Bei Nichtbedarf ist der Let’s Go platzsparend zusammenfaltbar. Verschiedene Farbkombinationen sind erhältlich.
Höhenverstellbar: 83–94 cm, max. Belastbarkeit: 100 kg


Artikel-Nr. Ausführung
11449 000 Holz/silber

Kochen und Essen

Bei der Zubereitung von Speisen und beim Essen sind unsere Hände besonders gefordert. Mit Hilfe von verdickten Griffen, besonders geformten Klingen und einhändig zu nutzenden Helfern können Bewegungseinschränkungen der Finger- und Handgelenke kompensiert werden.

Brix Jar Key® Schraubgefäßöffner

Der Jar Key® lässt das Vakuum entweichen, so dass Schraubgläser kraftsparend und gelenkschonend aufgedreht werden können. In verschiedenen Farben erhältlich.

Artikel-Nr.:
13300 170 blau
13300 180 rot
13300 190 gelb
13300 200 weiß

Brix Jar Key®
            Schraubgefäßöffner

homecraft® Reflex Messer mit Komfort-Griff

homecraft® Reflex Messer mit Komfort-Griff

Spezielle Messerserie für Personen mit Gelenkerkrankungen und Greifschwierigkeiten. Die angenehm weichen, rutschfest und dicker gestalteten Handgriffe bieten auch Nutzern mit sehr eingeschränkter Fingerbeweglichkeit einen optimalen Halt. Die Klingen sind in einem Winkel angebracht, der eine Handgelenksdrehung minimiert.


Artikel-Nr. Ausführung
091207 794 Zubereitungsmesser
091207 802 Tranchiermesser
091207 828 Brotschneidemesser
091207 810 Küchenmesser

Dycem® Küchenhelfer-Set

Dycem® Küchenhelfer-Set

Das rutschfeste Material erzeugt eine besondere Griffigkeit an glatten Oberflächen. Zahlreiche Alltagssituationen können durch den Einsatz eines oder mehrerer Dycem- Produkte einfacher und sicherer bewältigt werden, auch wenn die Kraft in Händen und Fingern bereits eingeschränkt ist. Set bestehend aus Unterlage rund, Unterlage rechteckig, Schraubgefäßöffner und Flaschenöffner.


Artikel-Nr. Ausführung
13100 700 -

Oxo Good Grips® Flex-Schäler

Oxo Good Grips® Flex-Schäler

Der extra-breite, bequem zu greifende Griff aus Anti-Rutsch- Material liegt auch bei eingeschränkter Kraft in den Fingern gut in der Hand. Die sehr scharfe Y-Klinge schält problemlos Früchte und Gemüse. Spülmaschinenfest.


Artikel-Nr. Ausführung
13300 050 -

Oxo Good Grips® Flex-Schäler

Oxo Good Grips® Küchen- und Kräuterschere

Bei eingeschränkter Fingerbeweglichkeit und Kraft gut zu nutzende Schere, deren weich gepolsterte Griffe den Druck beim Schneiden absorbieren. Die Öffnung der Griffe ist so groß gestaltet, dass alle Finger darin Platz finden. Inkl. Kräuterabstreifer. Zum Reinigen in 2 Teile zerlegbar.


Artikel-Nr. Ausführung
13300 340 -

Oxo Good Grips® Flex-Schäler

Oxo Einhandbehälter

Rutschfest stehender Vorratsbehälter, der durch einfaches Drücken auf den großen Knopf auch mit nur einer Hand geöffnet und geschlossen werden kann. Der Druckknopf dient gleichzeitig als gut zu greifender Griff. Zur Aufbewahrung aller trockenen Lebensmittel geeignet.


Artikel-Nr. Ausführung
13300 130 3,8 Liter, quadratisch
13300 140 2,3 Liter, rechteckig
13300 150 1,4 Liter, rechteckig
13300 160 0,9 Liter, quadratisch

homecraft® Multifunktions-Schneidebrett

homecraft® Multifunktions-Schneidebrett

Rutschfestes Schneidebrett mit verschiedenen Funktionsbereichen zum Einklemmen, Raspeln, Schneiden etc. Unterstützt die gelenkschonende und auch einhändige Zubereitung. Spülmaschinenfest.


Artikel-Nr. Ausführung
405272 000 -

Brix Flexibles Schneidebrett

Brix Flexibles Schneidebrett

Zu benutzen wie ein normales Schneidebrett. Dank des flexiblen Materials kann das Schneidegut ohne großen Kraftaufwand und weitere Hilfsmittel, wie durch einen Trichter, direkt in den Topf geschüttet werden.


Artikel-Nr. Ausführung
13300 080 -

Oxo Good Grips® Salatschleuder

Oxo Good Grips® Salatschleuder

Mittels leichtem Druck auf den Knopf im Deckel setzt sich die Salatschleuder in Gang. Da sie rutschfest steht, kann sie auch gut einhändig – bei Problemen in den Fingern auch mit dem Handballen – bedient werden.


Artikel-Nr. Ausführung
13300 010 -

Oxo Good Grips® Kastenreibe

Oxo Good Grips® Kastenreibe

Vier Reiben in einer zum Herstellen von Raspeln und Scheiben in unterschiedlicher Stärke. Diese Vierkantreibe hat einen gummierten, gut zu greifenden Griff, mit der die Reibe auch mit bewegungseingeschränkten Händen gut gehalten werden kann. Besonders benutzerfreundlich ist der integrierte Auffangbehälter mit Maßangabe sowie Verschlussdeckel zum Aufbewahren. Maße: ca. 31 x 12 x 7,5 cm.


Artikel-Nr. Ausführung
13300 020 -

ornamin® Teller Vital 901

3 in 1: Teller, Tellerranderhöhung und Anti-Rutsch-Ring.
Das Essen gelangt leichter auf Löffel und Gabel durch einen schrägen Innenboden und einen nicht sichtbaren Überhang. Ein Anti-Rutsch-Ring am Tellerboden sorgt für sicheren Stand und ermöglicht auch das einhändige Essen.

Durchmesser: 26 cm,
Randhöhe: 4 cm

In verschiedenen Farben erhältlich.

Artikel-Nr. Ausführung
14628 100 rot
14628 000 weiß

ornamin®
            Teller Vital 901

ornamin® Essbrettchen 900 ornamin® Essbrettchen 900 Zubereitungshilfe

ornamin® Essbrettchen 900

Mit diesem Essbrettchen können auch Menschen mit eingeschränkter Handbeweglichkeit selbstständig und bequem ihre Brote zubereiten. Der an drei Seiten erhöhte Rand verhindert ein Verrutschen der Brotscheibe. Zusätzlich gibt ein Anti-Rutsch-Ring auf der Unterseite des Brettchens sicheren Halt. Durch die Aussparungen am Rand lässt sich das Essbrettchen zudem gut vom Tisch nehmen. In verschiedenen Farben erhältlich.
Mit der dazu passenden, aufsteckbaren Zubereitungshilfe lassen sich Lebensmittel sicher fixieren und erleichtern die einhändige Benutzung.


Artikel-Nr. Ausführung
14623 100 Essbrettchen, 22 x 17 cm, rot
14623 900 Zubereitungshilfe, 10,5 x 5,5 cm, weiß

Oxo Good Grips® Besteck

Oxo Good Grips® Besteck

Die großvolumigen, rutschfesten Griffe lassen sich gut greifen, auch bei Einschränkungen. Die Klingen von Gabel und Löffel können in die gewünschte Richtung gebogen werden, was ein Drehen der Handgelenke minimiert. Spülmaschinenfest.


Artikel-Nr. Ausführung
14640 000 4er-Set
091205 202 Messer
091205 244 Gabel
091205 285 Esslöffel
091205 301 Teelöffel

Trinkbecher-Set »Ergonom«

Trinkbecher-Set »Ergonom«

Die speziellen ergonomischen Vertiefungen erleichtern das Greifen und verhindern, dass der Becher aus der Hand rutscht. Das Ventil im Deckel hält den Inhalt im Becher. Lieferung inklusive 1 Deckel.
Füllmenge: 200 ml


Artikel-Nr. Ausführung PZN
14570 000 transparent 07628701
99145 800-
99145 840
diverse Farben diverse

ornamin® Trinkbecher Ergo Vital 815

ornamin® Trinkbecher Ergo Vital 815

Die innovative Geometrie des Innenbechers sorgt dafür, dass das Austrinken möglich ist, ohne dabei den Kopf in den Nacken legen zu müssen. Die ergonomisch geformten, großen Henkel können gut gehalten werden. Weitere Besonderheit des Ergo Vital 815 ist seine Thermofunktion, die Warmes warm und Kaltes kalt hält. Bei Bedarf können diverse Trinkaufsätze dazu kombiniert werden. In verschiedenen Farben erhältlich.
Füllmenge: 200 ml


Artikel-Nr. Ausführung
14540 000-
14540 040
diverse Farben
99145 691 ornamin® Trinkbecher-Aufsatz »Standard« 806 für Getränke

Haushalt

Viele Tätigkeiten im Haushalt werden Ihnen mit Unterstützung dieser cleveren Helfer wieder viel leichter fallen. Sei es beim Hinsetzen und Aufstehen oder beim Bügeln, es gibt für Vieles eine gelenkschonende Lösung!

Aufstehkissen

Besonders geeignet für Personen mit Hüft-, Rücken- und Knieproblemen. Dieses Kissen sorgt durch seine besondere Form für eine aufrechte und ergonomische Sitzposition und erleichtert das Aufstehen. Das sanfte Einsinken des Gesäßes entspannt die untere Rückenmuskulatur und fördert ein rücken- und hüftschonendes Sitzen.

Bezug: 100 % Polyester, mit Anti-Rutsch-Unterseite.

Farbe: schwarz

Art.-Nr.:

24098 000 40 x 40 x 13/8 cm (L x B x H) Max. Belastbarkeit: 100 kg
24098 100 »extra fest«, 40 x 40 x 13/8 cm (L x B x H) Max. Belastbarkeit: 130 kg
24098 900 »extra groß«, 50 x 50 x 15/10 cm (L x B x H) Max. Belastbarkeit: 200 kg

Aufstehkissen

Aufstehhilfe

Aufstehhilfe

Effektives Hilfsmittel, das dem Benutzer das Hinsetzen und Aufstehen aus Sessel und Sofa mit Hilfe eines Federmechanismus erleichtert. Der Sitz »übernimmt« bis zu 80 % des Benutzergewichtes und trägt dadurch dazu bei, dass Unabhängigkeit und körperliche Aktivität erhalten bzw. gefördert werden. Das sanfte und leichte Setzen und Aufstehen verringert die Belastung auf die Gelenke und kann der Entstehung von Schmerzen vorbeugen.

Sitzfläche: 46 x 53 cm
Max. Belastbarkeit: 40 bis max. 110 kg Körpergewicht


Artikel-Nr. Ausführung
403171 000 -

homecraft® Gepolsterte Beinstütze

homecraft® Gepolsterte Beinstütze

Diese Beinstütze lagert und entlastet die Kniegelenke während längerer Sitzphasen. Sie ist durch das Pin-Clip-System höhenverstellbar von 39 bis 50 cm. Der Neigungswinkel ist einfach durch einen Knopf verstellbar.

Kissenmaß: 31 x 41 x 5 cm


Artikel-Nr. Ausführung
404200 000 -

Stehhilfe

Stehhilfe

Die bequem gepolsterte Stehhilfe ist ideal für alle Arbeiten, die im Stehen erledigt werden, wie Bügeln oder Abwaschen. Einfach Platz nehmen, Rücken und Gelenke werden geschont. Die Sitzhöhe ist von 58–66 cm individuell einstellbar. Bei Nichtbedarf kann die Stehhilfe platzsparend zusammengeklappt werden.

Max. Belastbarkeit: 100 kg


Artikel-Nr. Ausführung
26010 000 -

Oxo Ausziehbarer Staubwedel

Oxo Ausziehbarer Staubwedel

Mit dem bis auf 137 cm ausziehbaren Aluminiumstiel und dem schwenkbaren Mikrofaser-Kopf wird ein rückenschonendes Staubwischen ermöglicht. Der Helfer bietet auch gute Unterstützung bei Bewegungseinschränkung der Schultern. Der rutschfeste Griff liegt sicher in der Hand. Mikrofaserbezug waschbar.


Artikel-Nr. Ausführung
13300 310 -

Oxo Langstielige Kehrgarnitur

Oxo Langstielige Kehrgarnitur

Ganz rückenschonend und komfortabel kann Schmutz und Staub mit dieser Kehrgarnitur aufgenommen werden. Der leichte Alu-Besenstiel hat einen rutschfesten, weichen Griff, der gut gehalten werden kann. Die Schaufel klappt beim Hochheben automatisch zu.

Länge: 89cm


Artikel-Nr. Ausführung
13300 320 -

homecraft® Universalgriff

homecraft® Universalgriff

Dieser Griff erleichtert bei eingeschränkter Fingerbeweglichkeit und Kraft in den Händen das Drehen kleiner Knöpfe, wie z. B. Herd- oder Heizungsknöpfe. Einfach auf den zu drehenden Knopf drücken, woraufhin sich die gefederten Stifte zurückziehen und sich dem Knopf anpassen. Durch die T-Form des Griffes liegt er sicher in der Hand.

Stiftaufsatz: 5 cm Ø, Gesamtlänge: 10 cm


Artikel-Nr. Ausführung
406230 000 -

Dycem® Selbsthaftende Streifen

Dycem® Selbsthaftende Streifen

Selbstklebende Streifen aus Dycem® Material, das die Anwendung von Griffen aller Art erleichtert. Z. B. um Essbesteck oder Rollatorgriffe gewickelt, wird die Griffigkeit erhöht und verleiht einen sichereren Halt.

Maße: 40 x 3 x 0,06 cm


Artikel-Nr. Ausführung
13100 900 blau, 3er-Pack

Plastazote Schaumstoffröhre

Plastazote Schaumstoffröhre

Zum Verdicken von Griffen an Essbestecken, Werkzeugen, Schreibstiften etc. Dies verringert die Anspannung beim Greifen und entlastet so die Fingergelenke. Lieferumfang besteht aus einer Röhre von ca. 1 m Länge, die nach Bedarf zugeschnitten wird. Verschiedene Farben und Innen-Ø erhältlich.


Artikel-Nr. Ausführung
406106 010 grau, Innen-Ø 9mm

Griffverdickung

Griffverdickung

Von Therapeuten entwickelt, übernimmt diese Griffverdickung eine Vielzahl positiver Aufgaben. Die Form liegt optimal in der Hand, auch bei starken Greifeinschränkungen. Eine Vielzahl an Objekten können – je nach Greifeinschränkung des Nutzers entweder in das schmale oder breite Ende – in die Griffverdickung gesteckt werden. Erhältlich in drei Größen.


Artikel-Nr. Ausführung
091102 060 klein
091102 078 mittel
091102 086 groß

Praktische Helfer

Nutzen Sie die Armverlängerung, Hebelwirkung und Entlastung, die Ihnen diese Helfer bieten können!

homecraft® Greifhilfe RevoReach™ Xcel

Robuste Greifzange mit ergonomischem Handgriff, dessen Abzug besonders gelenkschonend und ohne großen Kraftaufwand betätigt werden kann. Der Zangenkopf ist drehbar, dies minimiert zusätzlich ein Drehen der Handgelenke. Besonders leicht und gut ausbalanciert. In 66 oder 81 cm Länge erhältlich.

Artikel-Nr.:
091204 833 81cm lang
091204 825 66cm lang

homecraft®
                Greifhilfe
                RevoReach™ Xcel

homecraft® Schlüsseldrehhilfe

homecraft® Schlüsseldrehhilfe

Diese Schlüsseldrehhilfe erleichtert bei eingeschränkterMotorik und Kraft in den Händen das Benutzen von Schlüsseln. Der Griff ist gebogen und extra dick, wodurch er bequem zu greifen ist. Gleichzeitig wird eine bessere Hebelwirkung beim Drehen des Schlüssels erreicht. Die Schlüssel lassen sich bei Nichtbenutzung in den Griff stecken.

Größe: ca. 11 x 4 x 2 cm


Artikel-Nr. Ausführung
406240 000 für 1 Schlüssel
406242 000 für 2 Schlüssel

Kugelschreiber- und Bleistifthalter

Kugelschreiber- und Bleistifthalter

Die weiche, ergonomisch geformte Verdickung wird über Stifte gezogen und entlastet die Fingergelenke beim Schreiben. Set à 3 Halter.


Artikel-Nr. Ausführung
091104 603 -

Universal-Leseständer

Universal-Leseständer

Die Hände bleiben frei. Der Universal-Leseständer bietet Unterstützung beim Lesen im Bett, in der Badewanne oder beim Kochen. Mitgelieferte Clips halten die Seiten offen. Ausziehbar bis auf 100 cm.


Artikel-Nr. Ausführung
14600 500 -

Dycem® Anti-Rutsch-Matte

Dycem® Anti-Rutsch-Matte

Das rutschfeste Material der Matten hält Gegenstände, wie Teller, Telefon und Schreibunterlage fest am Platz, ohne dass großer Kraftaufwand zum Festhalten notwendig ist.


Artikel-Nr. Ausführung
13100 000 rund, 14 cm Ø, silber
13100 100 rechteckig, 24 x 18 cm, silber

Handgelenk- und Fingerschienen

Diese Handgelenk- und Fingerschienen helfen Schmerzen zu lindern, Bewegungen sinnvoll einzuschränken und leichte Fehlstellungen zu vermeiden bzw. zu korrigieren.

Rolyan® D-Ring™ Handgelenkschienen

Die klassische Schiene für die Behandlung von Schmerzenbei Arthritis, Sehnenentzündung und anderen Handgelenkerkrankungen. Verhindert unbeabsichtigtes Beugen und Dehnen und ermöglicht gleichzeitig Beweglichkeit von Fingern und Daumen. Verschiedene Größen entsprechend dem Umfang des Handgelenks. In beige oder schwarz erhältlich.

Material: Polyester-Baumwoll- Mischgewebe
HMV-Nr.: 05.07.02.0071

Artikel-Nr.:
416071 500 mittel, 17,8 cm, schwarz, links
416071 600 mittel, 17,8 cm, schwarz, rechts
416110 010 klein, beige, rechts
416110 030 klein, beige, links

Rolyan® D-Ring™
                Handgelenkschienen

Rolyan® Gel Shell Schiene

Rolyan® Gel Shell Schiene

Geeignet bei Karpaltunnelsyndrom. Polstert, schützt vor Verletzungen und fördert den Heilungsprozess. Außengewebe schützt vor Verletzungen, während das innere Gel Shell® Kissen von außen einwirkende Druckenergie dämpft. Verschiedene Größen, für die rechte oder linke Hand.


Artikel-Nr. Ausführung
091054 527 mittel, 7,7–8,9 cm, links
091054 543 mittel, 7,7–8,9 cm, rechts

epitact® Flexible Daumenbandage

epitact® Flexible Daumenbandage

Die flexible Daumenbandage ist für Personen mit Gelenkschmerzen am Daumenansatz (Rhizarthrose) geeignet. Sie stützt den Daumen, begrenzt kleinste Bewegungen und minimiert dadurch schmerzhafte Entzündungsschübe. Die Materialauswahl unterstützt die Schmerzlinderung: Stoff und Silikongel halten die Wärme und geben sie wieder an das betroffene Gelenk ab. Die Bandage ist so dünn und flexibel, dass sie die Funktionalität der Hand über den gesamten Tag erhält. In der Maschine bei 40 °C waschbar. Verschiedene Größen, für die rechte oder linke Hand. Größe entspricht dem Umfang des Handgelenks.


Artikel-Nr. Ausführung
60106 810 Gr. M, 15–16,9 cm, rechts
60106 840 Gr. M, 15–16,9 cm, links

Rolyan® Ulnar-Deviationsschiene

Rolyan® Ulnar-Deviationsschiene

Die vorgeschnittene Polyform™ Schieneneinlage wird erwärmt und der Hand zur sicheren Unterstützung des Handgelenks angepasst. Die Fingerlaschen geben einen leichten Zug daumenwärts. Verschiedene Größen, für die rechte und die linke Hand. Größe entspricht dem Umfang des Handgelenks.


Artikel-Nr. Ausführung
414950 020 mittel, 14,0–19,0 cm, links
414950 030 mittel, 14,0–19,0 cm, rechts

Oval-8®

Oval-8®

Stabile und fast unsichtbare Schiene zur Stabilisierung und Justierung der Fingergelenke sowie zur Verbesserung der Handfunktion. Hergestellt aus 1,6 mm starkem, durchsichtigem Kunststoff ohne Naht. Zur Korrektur bei Querabweichungen, Schwanenhalsdeformitäten, Boutonnière- Deformität, zur Unterstützung beim Mallet Finger sowie Trigger Finger. Verschiedene Größen erhältlich.


Artikel-Nr. Ausführung
091038 397 Größe 4

Sof-Stretch™ Extensionsschiene

Sof-Stretch™ Extensionsschiene

Ideal geeignet für Versteifungen des PIP-Gelenks und bei Boutonnière-Deformität. Verschiedene Größen, in weiß und schwarz, erhältlich.


Artikel-Nr. Ausführung
419976 200 mittel, 7,6 cm, weiß
419976 700 mittel, 7,6 cm, schwarz

Rolyan® Finger-Rinnenschiene

Rolyan® Finger-Rinnenschiene

Strukturierte Fingerschiene für bequemen Sitz mit fester, stabiler Lagerung. Geeignet bei Schwanenhals- und bei Knopflochdeformität. Verschiedene Größen. Es sind zwei Bänder pro Schiene erforderlich, die separat dazu bestellt werden müssen.


Artikel-Nr. Ausführung
415803 000 mittel, 7,1 - 7,9 cm
415800 300 Bänder, mittel, 7,1–7,9 cm, 6er-Packung

Mit Rheuma leben – Schmerzbewältigung

Kälte & Wärme

Tun Sie sich etwas Gutes! Schmerzen die Gelenke, schmerzt auch oft das umliegende Muskelgewebe. Wärme, Kälte und Massagen tun sehr gut und entspannen.

Moorkissen

Moor gehört zu den natürlichen und altbewährten Wärmespendern. Seine besonderen Eigenschaften ermöglichen eine Anwendung von bis zu 50 °C im direkten Hautkontakt, wo andere Wärmequellen nur bis zu 41 °C aufgelegt werden können. So kann Moor besonders intensiv wirken – durch eine langsamere Temperaturabgabe wirkt es lang anhaltend. Auch für eine Kälteanwendung ist Moor bestens geeignet – es wird einfach im Kühlschrank (nicht Eisfach!) gelagert und ist so immer einsatzbereit. Passende Kissenbezüge aus 100 % Baumwolle sind separat erhältlich.

Verschiedene Kissengrößen erhältlich.

Artikel-Nr.:
12160 013, »Vario« 40 x 10 cm

Moorkissen

Beurer Heizkissen HK 35

Beurer Heizkissen HK 35

Klassisches Heizkissen, das überall dort, wo Gelenkschmerzen oder Verspannungen bestehen, angewendet werden kann. 3 Temperaturstufen, Abschaltautomatik, Überhitzungsstop. Ca. 30 x 40 cm.
Bezug: 96 % Baumwolle, 4 % Viskose.


Artikel-Nr. Ausführung
18626 001 -

Beurer Infrarotlampe

Beurer Infrarotlampe

Mit der Infrarotstrahlung können einzelne Körperpartien behandelt werden. Die gezielte Wärme kann bei Verspannungen und Schmerzen wohltuend wirken. IL 30 und IL 50 verfügen über eine Timer-Funktion. Die Neigungswinkel der Lampen sind verstellbar. Die IL 50 wird von der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung e. V. empfohlen.

empfohlen von der deutschen Fibromyalgie Vereinigung
Artikel-Nr. Ausführung
18661 400 IL 11, 100 W
18661 800 IL 30, 150 W
18661 900 IL 50, 300 W

Beurer Schulter-Nacken-Heizkissen HK 54 Cosy

Beurer Schulter-Nacken-Heizkissen HK 54 Cosy

Dieses Schulter-Nacken-Heizkissen mit flauschig weicher Oberfläche passt sich optimal Schulter und Nacken an und kann wohltuend bei Gelenkschmerzen wirken. Der praktische Magnetverschluss verhindert ein Verrutschen während der Anwendung. 3 Temperaturstufen, Abschaltautomatik, Überhitzungsstop. Ca. 52 x 56 cm.


Artikel-Nr. Ausführung
18621 305 -

BIOFREEZE® Schmerzlinderndes Gel

BIOFREEZE® Schmerzlinderndes Gel

Der kühlende Effekt des Gels kann bei Rückenschmerzen, Arthritis und anderen Muskel- oder Gelenkbeschwerden für schnelle Schmerzlinderung sorgen. Fettfrei und schnell einziehend.


Artikel-Nr. Ausführung
16541 001 Roll on, Inhalt 82g
16541 002 Tube, Inhalt 110g
16541 003 Spender, Inhalt 452g

Vulkan AirXtend Bandagen

Vulkan AirXtend Bandagen

Ideal für den Einsatz bei arthritischen Schmerzen. Die Vulkan Bandagen sind aus einer einzigartigen Kombination aus den Materialien Airprene® und Coolmax® hergestellt. Airprene® speichert die Körperwärme und gibt sie direkt an das betroffene Gelenk zurück. Coolmax® transportiert die Feuchtigkeit vom Körper weg und sorgt so für ein langanhaltend angenehmes Tragegefühl. Die Vulkan Bandagen sind so dünn, dass sie gut unter der Kleidung getragen werden können. Flexible Klettverschlüsse ermöglichen die individuelle Anpassung und einen perfekten Sitz. Universalgröße.


Artikel-Nr. Ausführung
091531 300 Rückenbandage
091531 318 Tennisellbogenbandage
091531 326 Handgelenkbandage
091531 334 Ellbogenbandage
091531 342 Kniegelenkbandage
091531 359 Fußgelenkbandage

Massage & Elektro

Igelball

Igelball

Zur Entspannung können die Igelbälle aus 100 % Vinyl für die Ganzkörpermassage eingesetzt werden. Je nachdem welcher Körperbereich massiert werden soll, sind unterschiedliche Größen erhältlich.


Artikel-Nr. Ausführung PZN
13303 001 orange, 6 cm Ø 01231687
13303 101 gelb, 8 cm Ø 01231693
13303 201 rot, 9 cm Ø 01231701
13303 301 blau, 10 cm Ø 01231718

Dermapunktur® Antischmerz-Roller Dermapunktur® Antischmerz-Roller Dermapunktur® Antischmerz-Roller

Dermapunktur® Antischmerz-Roller

Diese Massage-Methode kann die Durchblutung fördern, Muskeln entspannen und somit Schmerzen lindern. Der einachsige Dermapunktur® Antischmerz-Roller 100 hat 560 versilberte Nadelspitzen und wird für kleinere Körperpartien und Gelenke eingesetzt, wie z. B. Stirn, Schläfen, Nacken, Schultern, Hand, Gelenke und zur Fußreflexzonen- Massage.

Der zweiachsige Dermapunktur® Antischmerz- Roller 200 hat 1360 versilberte Nadelspitzen und findet seine Anwendung in der Ganzkörpermassage.


Artikel-Nr. Ausführung PZN
73030 100 Antischmerz-Roller 100 02721519
73030 200 Antischmerz-Roller 200 03885097

Panasonic Therapy EW6011

Panasonic Therapy EW6011

Mit diesem Niederfrequenz Muskel- und Nervenstimulator können Schulter- und Nackenschmerzen sowie Verspannungskopfschmerzen selbst behandelt werden. Im Bereich der Muskulatur kann neben einer sanften Schmerzlinderung eine nachhaltige Muskellockerungerreicht werden. 6 verschiedene Programme, 4 manuelle Betriebsarten und 2 Stimulationsarten. Die Bedienung erfolgt über große Knöpfe, somit ist das Gerät auch für Personen mit eingeschränkter Fingerbeweglichkeit geeignet. Lieferung inkl. Batterien und Pflaster. Nicht für Personen mit Herzschrittmacher geeignet.


Artikel-Nr. Ausführung
31911 000 -
31911 100 Ersatzpflaster, 2 Stück

Sitzen & Liegen

Die richtige Körperhaltung ist wichtig. Ergonomisches Sitzen zu Hause oder bei der Arbeit sowie richtiges Liegen im Bett dienen auch dem Gelenkschutz.

elsa Nackenkissen

Die richtige Liegeposition ist – nicht nur bei akutem Gelenkschmerz – wichtig! Das anatomisch geformte Stützkissen aus viskoelastischem elsa Mineralschaum ® hilft dabei. Es entlastet dank seiner speziellen Nackenwölbung Halswirbel, Muskeln und Nervenbahnen – Verspannungen können gelöst werden. Kissenkern und Bezug sind bei 60 °C waschbar. In verschiedenen Farben und Größen erhältlich.

Material:
Kissenkern: 100 % viskoelastischer elsa Mineralschaum® Bezug: 80 % Baumwolle, 20 % Polyamid

Artikel-Nr.:
38105 010, Gr. S, 50 x 7 cm (B x H), ecru
38112 010, Gr. M, 50 x 9 cm (B x H), ecru
38100 010, Gr. L, 50 x 11 cm (B x H), ecru

elsa Nackenkissen

Seitenschläfer-Kissen

Seitenschläfer-Kissen

Das Seitenschläfer-Kissen hilft in der Seitenlage eine bequem gestützte Schlafposition für die Nacht zu finden.

Maße: 120 x 40 cm
Material Bezug und Inlett: 50 % Baumwolle, 50 % Polyester


Artikel-Nr. Ausführung
24059 218 -

Kniekissen

Kniekissen

Das Seitenschläfer-Kissen hilft in der Seitenlage eine bequem gestützte Schlafposition für die Nacht zu finden.

Maße: 120 x 40 cm
Material Bezug und Inlett: 50 % Baumwolle, 50 % Polyester


Artikel-Nr. Ausführung
99230 000 Kniekissen, 17 x 14 x 12 cm
99230 100 Kniekissen »extra groß« 26 x, 17 x 14 cm

Bandscheiben-Entlastungswürfel Bandscheiben-Entlastungswürfel

Bandscheiben-Entlastungswürfel

Zwei Funktionen in einem Produkt: Die schräge Sitzfläche unterstützt die Beckenkippung für eine aufrechte Sitzhaltung. Im Liegen angewandt, können die Unterschenkel zur Stufenlagerung auf den Würfel gelegt werden. Dies führt zur Entlastung der Bandscheiben und Lockerung der Muskulatur. Unterschiedliche Kantenlängen ermöglichen eine Anwendung für diverse Körpergrößen. Verschiedene Dessins erhältlich.

Bezug: 100 % Baumwolle


Artikel-Nr. Ausführung
24089 652–659 »Basic«
24089 900–930 »Spezial«

Keilkissen

Keilkissen

Die schräge Sitzfläche sorgt für ein Kippen des Beckens nach vorne, eine aufrechte Sitzhaltung ist die Folge. Dies entlastet die Bandscheiben. Anti-Rutsch-Noppen bei einzelnen Modellen sorgen für Grip auf glatten Oberflächen. Verschiedene Dessins erhältlich.

Bezug: 100 % Baumwolle


Artikel-Nr. Ausführung
24089 052–059 »Basic«
24089 800–830 »Anti-Rutsch«
24089 940 »Anti-Rutsch mit Rundung«

Mobilkissen

Mobilkissen

Regelmäßiges, aufrechtes und dynamisches Sitzen auf dem luftgefüllten Mobilkissen stärkt die Rückenmuskulatur. Gerade bei längerem Arbeiten am Schreibtisch vermindert das Mobilkissen die Belastung der Bandscheiben. Richtiges Anwenden des Mobilkissens fördert außerdem die korrekte Körperhaltung und das Gleichgewicht. Dabei entlastet es den Rücken und stärkt die Beckenboden-, Bein- und Fußmuskulatur. Mit Trainingsanleitung für diverse Übungen.

In zwei Durchmessern und verschiedenen Farben erhältlich.


Artikel-Nr. Ausführung
16659 000 -
16659 006
Ø 33 cm, verschiedene Farben
16659 040 -
16659 070
Ø 36 cm, verschiedene Farben

BackJoy

BackJoy

Farbenfrohe und innovative Sitzlösung, die ganz einfach die Haltung verbessert. Die besondere Form hebt und kippt das Becken, so dass das Sitzen aufrechter ist. In verschiedenen Ausführungen erhältlich. Der Posture+ und der Posture+ mini verfügen über eine Oberfläche aus EVA-Material. Der Relief ist mit einer robusten textilen Oberfläche versehen. Er eignet sich besonders für ältere Anwenderund Personen mit Rückenschmerzen. Der Relief+ mit einer Schicht viskoelastischem Schaum und einem Velours-Obermaterial aus Polypropylen ist noch weicher und komfortabler in der Anwendung. Die VariantenPosture+, Relief und Relief+ sind bis 125 kg, Posture+ mini bis 55 kg Körpergewicht geeignet.


Artikel-Nr. Ausführung
24088 300 -
24088 306
Posture+, div. Farben
24088 330 -
24088 335
Posture+ mini, div. Farben
24088 310 -
24088 317
Relief, div. Farben
24088 320 Relief+, schwarz

Mit Rheuma leben – Beweglichkeit erhalten

Regelmäßig ausgeführte und gelenkschonende Übungen sind essentiell für den Erhalt der Beweglichkeit der Gelenke, egal ob Schulter-, Finger-, Hand-, Knie-, Hüft- oder Fußgelenk. Zusätzlich wird die umliegende Muskulatur gekräftigt. Besonders effektiv und schonend sind im Wasser ausgeführte Bewegungen.

Thera-Band® Handtrainer

Die Thera-Band® Handtrainer mit einem Durchmesser von ca. 5 cm dienen der Fingerkoordination und Muskelkräftigung. Erhältlich in fünf verschiedenen Widerstandsstärken, die farblich kodiert sind. Die Handtrainer sind zur Wärme- und Kältetherapie geeignet. Entweder in der Mikrowelle erwärmen oder im Kühlschrank, kurzfristig auch im Gefrierschrank, kühlen.

Die Farben Gelb und Rot sind für Personen mit rheumatischen Beschwerden und Bewegungseinschränkungen besonders zu empfehlen.

Für große Hände ist eine XL-Variante erhältlich. Diese hat eine Länge von ca. 7 cm und einen Durchmesser von ca. 5 cm.

Artikel-Nr.:

16520 100 extra weich, gelb
16520 110 weich, rot
16520 120 mittel, grün
16520 130 hart, blau
16520 140 extra hart, schwarz
16520 210 XL, weich, rot
16520 220 XL, mittel, grün
16520 230 XL, hart, blau
16520 240 XL, extra hart, schwarz

Thera-Band®
                Handtrainer

Rolyan® R-Lite Schaumstoffblöcke

Rolyan® R-Lite Schaumstoffblöcke

Ideal bei Arthritis geeignet, um Finger und Hände zu stärken.Aus sich langsam wieder ausdehnendem Schaumstoff.Der Übungsgrad wird durch die Ausdehnzeit des Schaumstoffs bestimmt. Packung enthält 32 Blöcke einer Farbe. Das 12er-Set enthält je 3 Blöcke pro Farbe.

Maße: 4,4 x 4,4 x 7,6 cm je Block, Material: PUR-Schaum


Artikel-Nr. Ausführung
419085 000 gelb, extra-weich
419086 000 rosa, weich
419087 000 blau, mittel
091160 480 grün, fest
419088 000 12er-Set

Thera-Band® Soft Weight Gewichtsball

Thera-Band® Soft Weight Gewichtsball

Ideal für Ober- und Unterkörpertraining sowie für Gleichgewichts- und Stabilisationsübungen. Speziell für Personen mit Gelenkentzündungen oder eingeschränkter Handbeweglichkeit sehr gut geeignet. Das Set enthält je einen der 6 unterschiedlich schweren Bälle. Handlicher Durchmesser von 11,3 cm, unterschiedliche Gewichte – je nach Trainingsstand.

Material: Außenmaterial: PVC, Füllung: Stahlkügelchen


Artikel-Nr. Ausführung
16550 800 -
16550 860
verschiedene Gewichte

Thera-Band® Travel

Thera-Band® Travel

Widerstands-Trainingsband zur Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen sowie zur Steigerung der Kraftausdauer. Lieferbar in 5 Widerstandsstärken, die farblich gegliedert sind.

Bandbreite: ca. 12,8 cm, Bandlänge ca. 2,50 m
Material: Latex


Artikel-Nr. Ausführung
16511 500 -
16511 500
verschiedene Widerstandsstärken

Mobilitätstrainer

Mobilitätstrainer

Ermöglicht ein sanftes Training von Armen und Beinen, hilft Muskelkraft aufzubauen und zu erhalten und das Wohlbefinden insgesamt zu steigern. Der integrierte Rundenzähler zeigt die individuellen Trainingsergebnisse an. Dank der faltbaren Beine kann der Mobilitätstrainer leicht aufgebaut und platzsparend verstaut werden.

Maße: ca. 47 x 37 x 24 cm (L x B x H)
Länge Pedalarm: ca. 12 cm, Pedalfläche: ca. 9,5 x 4,3 cm


Artikel-Nr. Ausführung PZN
11400 050 - 09338545

Thera-Band® Stabilitätstrainer

Thera-Band® Stabilitätstrainer

Geeignet zum Training des Gleichgewichts und der Muskulatur, zur Steigerung der Leistungsfähigkeit sowie zur Knie-, Rücken- und Fußgelenksrehabilitation. Zwei Schwierigkeitsgrade. Die Trittfläche des grünen Stabilitätstrainers beträgt ca. 33 x 18,5 x 4,2 cm, die des blauen ca. 44 x 25 x 5,2 cm (L x B x H).
Material: PVC


Artikel-Nr. Ausführung
16523 304 schwer, blau
16523 305 leicht, grün

Gymnic® Gymnastikball

Gymnic® Gymnastikball

Der Ball ermöglicht dynamisches und rückenfreundliches Sitzen – eine ideale Abwechslung zum Stuhl. Darüber hinaus geeignet für Übungen aus der Rückenschule. Verschiedene Größen und Ausführungen erhältlich. Material: PVC


Artikel-Nr. Ausführung
16650 445–495 verschiedene Größen
16650 555–775 »Plus«, verschiedene Größe
99166 455–475 »Arte«, verschiedene Größen
99166 655–675 »Optiball«, verschiedene Größen

ARTZT vitality® Gymnastikmatte

ARTZT vitality® Gymnastikmatte

Die Gymnastikmatten sind ein idealer Untergrund für z. B. Gymnastik, Pilates oder Yoga. Sie bestehen aus einem hautverträglichen und besonders leichten PEMaterial. Die Matten bieten optimale Dämpfungseigenschaften und sind sehr langlebig. Erhältlich als Übungsoder Fitnessmatte.
Die Übungsmatte hat das Maß: 190 x 60 cm, Dicke: 1,5 cm
Die Fitnessmatte hat das Maß: 140 x 60 cm, Dicke: 1 cm

Beide Modelle sind jeweils in den Farben Schwarz und Sand erhältlich. Sie können auch im Wasser angewendet werden.


Artikel-Nr. Ausführung
16525 022 Übungsmatte, sand
16525 023 Übungsmatte, schwarz
16525 030 Fitness-Matte, schwarz
16525 031 Fitness-Matte, sand

Fashy® Aqua-Gürtel

Fashy® Aqua-Gürtel

Das Training im Wasser ist besonders gelenkschonend. Der weiche fashy® Aqua-Gürtel dient als ideale Auftriebshilfe beim Tiefwasser-Jogging. In den Bereichen Therapie und Fitness ist er sowohl separat einsetzbar – z. B. im Herz-Kreislauf-Training – als auch in Kombination mit Hanteln zur Verbesserung der Körperspannung und der Muskelkraft. Der fashy® Aqua-Gürtel ist in verschiedenen Größen und Auftriebseffekten erhältlich.

Material: EVA-Schaum


Artikel-Nr. Ausführung
16540 175 für Körpergewicht 60-75 kg
16540 110 für Körpergewicht 75-100 kg

Thera-Band® Aqua-Hanteln Thera-Band® Aqua-Hanteln

Thera-Band® Aqua-Hanteln

Allein oder in Kombination mit dem Aqua-Gürtel einzusetzen. Zur Verbesserung der Beweglichkeit des Oberkörpers sowie der Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur. Die komfortablen Griffe mit weicher Gummi-Ummantelung sind gut zu greifen und liegen sicher und bequem in der Hand. Verschiedene Größen für unterschiedliche Schwierigkeitsgrade.

Material: Schaumstoff, Gummi, Kunststoff


Artikel-Nr. Ausführung
16540 049 Kurzhantel, leicht, rot, Paar
16540 051 Kurzhantel, mittel, grün, Paar
16540 052 Kurzhantel, schwer, blau, Paar
16540 100 Langhantel, Stück

Thera-Band® Aquafins

Thera-Band® Aquafins

Das Training mit den Aquafins zeichnet sich durch einen erhöhten Widerstand aus und fordert Kraft- und Koordinationsaufwand. In erster Linie erzielt ein Training mit den Aquafins eine Oberkörper-Stabilisierung und eine Kräftigung der Arm- und Beinmuskulatur. Material: Kunststoff mit Klettband

Lieferumfang: 1 Paar


Artikel-Nr. Ausführung
16540 048 -

Gelenkübungen

Trotz schmerzender Bewegungsorgane ist es wichtig, beweglich zu bleiben und die Gelenke nicht ruhig zu stellen. Neben dem Einsatz von Übungshilfsmitteln gibt es auch eine Reihe an Übungen, die ganz ohne weitere Hilfsmittel durchgeführt werden können. Nachfolgend sehen Sie eine kleine Auswahl an Übungen, die sich für alle Arten von Rheumaerkrankungen, insbesondere aber für Personen mit entzündlichem Rheuma eignen. Bitte klären Sie Ihr persönliches Übungsprogramm vorab mit Ihrem Therapeuten ab!

Die folgenden Übungen dürfen wir mit freundlicher Unterstützung der Deutschen Rheuma-Liga abbilden. Die Deutsche Rheuma-Liga bietet überall in Deutschland spezielle Bewegungsangebote für alle Arten von Rheumaerkrankungen an, ob Arthrose, entzündliches Rheuma oder Osteoporose. Fragen Sie bei der Rheuma-Liga in Ihrer Nähe nach oder schauen Sie hier: www.rheuma-liga.de

Bitte beachten Sie bei der Durchführung der Übungen folgende Regeln:

  1. Üben Sie immer nur bis an die Schmerzgrenze, nie über die Schmerzgrenze gehen! Sollten während der Übungen Schmerzen auftreten, setzen Sie Ihren Therapeuten oder Arzt darüber in Kenntnis!
  2. Halten Sie Dehnungen für 30 Sek. – nicht nachfedern.
  3. Halten Sie Spannungen für 8–12 Sek.
  4. Versuchen Sie, normal weiter zu atmen.
  5. Üben Sie mäßig, dafür aber regelmäßig!

Fingergelenke

Gelenkübung

Ballen Sie Ihre Hände zur losen Faust, als wenn Sie einen Stab umschließen, spreizen Sie den Daumen ab. StreckenSie die Finger nach oben. Mehrmals wiederholen, danach die Hände lockern und ausschütteln.

Gelenkübung

Spreizen Sie Ihre Finger auseinander. Die Finger wieder schließen und erneut spreizen. Auf die Handachse achten (sie muss durch den Mittelfinger laufen). Mehrmals wiederholen, danach die Hände lockern und ausschütteln.

Gelenkübung

Die Daumen möglichst weit zur Handinnenfläche führen, dann abspreizen. Mehrmals wiederholen, danach die Hände lockern und ausschütteln.

Gelenkübung

Führen Sie Ihre Daumen abwechselnd zur Spitze der übrigen Finger. Mehrmals wiederholen, danach die Hände lockern und ausschütteln.

Gelenkübung

Hände falten. Bei gleicher Fingerhaltung nach beiden Seiten auseinandernehmen. Wieder falten und auseinandernehmen. Mehrmals wiederholen, danach die Hände lockern und ausschütteln.

Ellbogengelenke

Gelenkübung

Gerade sitzend: Arme nach vorne anwinkeln, mit den Fingern eine Faust bilden, Fäuste zur Schulter heben und öffnen. Hände drehen (Handflächen zeigen nach außen), Arme senken bis sie parallel zum Knie zeigen. Mehrfach wiederholen.

Schultergelenke

Gelenkübung

Gerade sitzend: Arme nach vorn anwinkeln, Handflächen zeigen nach oben. Unterarme drehen am Körper nach außen und wieder nach innen. Mehrfach wiederholen.

Schultergelenke und Wirbelsäule

Gelenkübung

Gerade sitzend: Oberarme gerade nach vorn strecken, Handflächen zeigen nach oben. Der rechte Arm dreht gestreckt nach hinten, den Kopf mitführen (hinterherschauen). Arm und Seite wechseln. Mehrfach wiederholen.



Fotograf: Thomas Diller
Quelle: Deutsche Rheuma-Liga

Ernährung bei Rheuma

Verschiedene Nährstoffe können auf den Entzündungsprozess im Körper Auswirkungen haben, sowohl im Positiven, als auch im Negativen. Daher ist es wichtig, der Ernährung besondere Bedeutung zu schenken und Lebensmittel sorgfältig und nach Ihrer Eignung auszuwählen.

Die Arachidonsäure dient als Ausgangsstoff von Entzündungsstoffen. Je mehr davon dem Körper zur Verfügung steht, desto mehr Entzündungsstoffe können gebildet werden. Arachidonsäure findet sich ausschließlich in fetthaltigen, tierischen Lebensmitteln wieder. Die Ernährung sollte daher möglichst wenig dieser Lebensmittel enthalten:

  • Fleisch und Wurstwaren
  • Vollmilch und Vollmilchprodukte
  • Eier, insbesondere Eigelb
Bevorzugen Sie eher folgende Lebensmittel:

  • Vollkornprodukte und Kartoffeln
  • Frisches Gemüse und Obst
  • Fettredzuierte Milch- und Milchprodukte
  • Fettfische, wie Lachs, Hering, Makrele, Thunfisch
Als Gegenspieler der Arachidonsäure fungieren die Omega-3-Fettsäuren. Ihr Einfluss auf den Arachidonsäurespiegel sowie den Entzündungsstoffwechsel ist sehr positiv. Reich an Omega-3-Fettsäuren sind hochwertige Pflanzenöle, wie

  • Rapsöl, Leinöl oder Weizenkeimöl sowie
  • Fettfische, wie Hering, Lachs, Makrele oder Thunfisch.
Die zusätzliche Einnahme von Omega-3-Fettsäuren in Form von Kapseln kann sinnvoll sein, sollte aber mit dem Arzt abgestimmt werden.

Bei den Vitaminen und Spurenelementen kommt den Vitaminen E, C und A sowie Selen und Zink eine entscheidende Rolle zu. Sie wirken antioxidativ, d. h. sie fangen freie Radikale ab, die sonst das Gewebe schädigen würden, und sie verringern die Bildung von Entzündungsstoffen.

Gute Lieferanten von Vitamin E sind

  • Weizenkeimöl, Sonnenblumenöl, Maiskeimöl
  • Weizenkeime
  • Haselnüsse
Reich an Vitamin A bzw. beta-Carotin sind z. B.

  • Karotten, Spinat, grüne Bohnen, Broccoli und Grünkohl.
Die besten Vitamin C-Quellen sind Obst und Gemüse sowie aus ihnen hergestellte Säfte. Herausragende Beispiele sind

  • Sanddornbeeren(saft), Gemüsepaprika (rot), Broccoli, schwarze Johannisbeeren, Kiwis, Fenchel. Mengenmäßig sind für die Vitamin C-Versorgung indessen auch Kartoffeln, Kohlsorten sowie Tomaten von Bedeutung.
Die Selen- und Zinkzufuhr sollte über (Weizen-)Vollkornprodukte erfolgen. Tierische Quellen, wie Fleisch und Eier, sollten aufgrund des ungünstigen Einflusses auf den Arachidonsäurespiegel eher nicht auf dem Speisenplan stehen.

Als Folge des entzündlichen Prozesses in den Gelenken ist der Bedarf an den oben genannten Stoffen erhöht. Eine zusätzliche Einnahme von entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln kann daher sinnvoll sein. Die Dosierung sollte aber unbedingt mit dem Arzt abgeklärt werden, da auch ein Zuviel schädigende Folgen haben kann.

Bei rheumatischen Erkrankungen ist es wichtig, die Knochen zu stärken. Insbesondere bei Frauen kann sich zusätzlich noch eine Osteoporose entwickeln. Kalzium ist ein wichtiges Mengenelement, das beim Knochenaufbau eine zentrale Rolle spielt. Gute Kalzium-Lieferanten sind

  • Fettarme Milch- und Milchprodukte, Broccoli, Grünkohl und einige Mineralwässer.
Vitamin D hilft bei der Aufnahme von Kalzium. Vitamin D kann über die Nahrung aufgenommen werden, z. B. über Pilze und Fettfische. Durch Bewegung im Freien kann es, durch die Synthese über die Haut aufgenommener Sonnenstrahlung, vom Körper selbst hergestellt werden.


Gelenk Pro & C

Besonders für Personen mit degenerativen Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen geeignet!

Gelenk Pro & C ist ein Protein-Getränk in Pulverform mit Johannisbeergeschmack. Mit insgesamt 92 % Proteinen kann es zum Erhalt normaler Knochen und Gelenke beitragen. Die Zusammensetzung der Aminosäuren, den Grundbausteinen der Proteine, ist der des menschlichen Körpers sehr ähnlich und kann daher gut vom Körper aufgenommen werden.

Darüber hinaus ist Gelenk Pro & C mit einer Vielzahl an Vitaminen angereichert, die ihrerseits wichtige Aufgaben im menschlichen Organismus erfüllen. Pro 100 g sind 600 mg Vitamin C, 130 mg Zink, 33 mg Vitamin E, 6,7 mg Vitamin B6 sowie 2,7 mg Vitamin A enthalten.

Hinweis für Personen mit entzündlichrheumatischen Erkrankungen:
Dieses Nahrungsergänzungsmittel besteht aus einem Grundstoff tierischen Ursprungs. Der Verzehr von Gelenk Pro & C kann daher nicht empfohlen werden!
Gelenk Pro & C wird einfach in Wasser angerührt.

Inhalt: 500 g/Dose (entspricht ca. einem Monatsbedarf)
Art.-Nr.: 54100 000

Gelenk Pro & C

nützliche Tipps

Für den Alltag

  • Nehmen Sie Ihre körperlichen Einschränkungen, Ihre Erkrankung an
  • Halten Sie Ihren Therapieplan ein
  • Suchen Sie Rat und Unterstützung eines Ergotherapeuten
  • Nutzen Sie Alltagshilfen
  • Ernähren Sie sich bewusst und gesund, siehe dazu auch das Kapitel »Ernährung bei Rheuma«
  • Verzichten Sie auf Rauchen
  • Belasten Sie nie das überstreckte Handgelenk
  • Nutzen Sie die Hebelwirkung

  • Tragen Sie Dinge körpernah und beidhändig
  • Bleiben Sie aktiv. Sportarten mit runden Bewegungen, wie Wandern, Schwimmen, Radfahren sind günstig
  • Gönnen Sie sich Pausen
  • Versuchen Sie, erholsamen Schlaf zu finden
  • Nehmen Sie weiter am sozialen Leben teil
  • Nutzen Sie ggf. den Austausch mit ebenso Betroffenen in Selbsthilfegruppen
  • Nehmen Sie Hilfe von Mitmenschen an
  • Informieren Sie sich über Ihre Rechte und Ansprüche auf soziale Leistungen und Hilfen

Kostenübernahme für Hilfsmittel

Die Krankenversicherung kann die Kosten für ein Hilfsmittel ganz oder bis zu einem gewissen Eigenanteil übernehmen. Voraussetzung dafür ist, dass eine ärztliche Verordnung für ein Hilfsmittel vorliegt und dieses von der Krankenkasse genehmigt wurde.

Hilft ein Hilfsmittel dabei, weiterhin am Arbeitsalltag teilhaben zu können, können die Kosten über die Rentenversicherung übernommen werden. Auch hierbei muss ein Antrag gestellt und genehmigt werden.

Ärzte, Kranken- und Pflegekassen informieren darüber, wer im Einzelfall für die Kostenübernahme zuständig ist.

Auch die sehr empfohlene Ergotherapie zur Alltagshilfenberatung und zum Gelenkschutz kann ärztlich verordnet werden. Adressen von Ergotherapeuten in Ihrer Nähe gibt Ihnen gern der Deutsche Rheuma-Liga Bundesverband, www.rheuma-liga.de

Weitere hilfreiche Adressen finden Sie folgend.

Weiterführende Adressen

Deutsche Rheuma-Liga Bundesverband e.V.
Maximilianstr. 14
53111 Bonn
Tel.: 0228 – 76606-0
Fax: 0228 – 76606-20
E-Mail: bv@rheuma-liga.de
Internet: www.rheuma-liga.de
Tel.: 01804 – 600000*

* Über die Telefonnummer werden Sie direkt mit dem für Sie zuständigen Landes- oder Mitgliedsverband verbunden. Ein Gespräch kostet 20 ct. pro Anruf aus dem deutschen Festnetz, max. 42 ct. pro Anruf aus Mobilfunknetzen.

Bundesverband für Ergotherapeuten in Deutschland e.V.
Nohner Strasse 10D
66693 Mettlach
Tel.: 05221 – 8759453
E-Mail: info@bed-ev.de
Internet: www.bed-ev.de

Deutscher Verband für Physiotherapie (ZVK) e.V.
Deutzer Freiheit 72–74
50679 Köln
Tel.: 0221 – 981027-0
Fax: 0221 – 981027-25
E-Mail: info@physio-deutschland.de
Internet: www.physio-deutschland.de

Kompetenznetz Rheuma
Luisenstr. 41
10117 Berlin
Tel.: 030 – 24048471
Fax: 030 – 24048479
E-Mail: kn.rheuma@dgrh.de
Internet: www.rheumanet.org

Berufsverband Deutscher Rheumatologen e.V.
Dr. med. Edmund Edelmann
Lindenstraße 2
83043 Bad Aibling
Tel.: 08061 – 90580
Sekr.: 08061 – 905823
(Mo.–Do. vormittags)
Fax: 08061 – 37921
E-Mail: sekretariat@bdrh.de
Internet: www.bdrh.de



Abkürzungen

Artikel-Nr. = RUSSKA-Artikelnummer
HMV-Nr. = Nummer aus dem Hilfsmittelverzeichnis
PHV-Nr. = Nummer aus dem Pflegehilfsmittelverzeichnis
PZN = Pharmazentral-Nummer



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